Las Rozas, Concejal韆 de DeportesIr a la Home

WOMEN`S WEEKEND, 9 DE MARZO

Detalle del programa

•10:00h El ejercicio físico como herramienta psicológica. Impartida por Marta Sanz, psicóloga sanitaria experta en psicología deportiva y en salud laboral.
•11:00 Particularidades del entrenamiento femenino. Impartida por Patricia Bonilla, entrenadora nacional de atletismo y fundadora del club RunningMothersLas Rozas. 
•12.00 a 12:15 CoffeeBreak saludable
•12:15 Claves para beneficiarte del ejercicio físico teniendo en cuenta tu ciclo menstrual. Por Alberto García Bataller, doctor en Cc.de la actividad física y el deporte de la UPM.
•13:15 Entrenamiento “Supera obstáculos por deporte de forma saludable” en el pinar de Navalcarbón: circuitos de ejercicios dirigido por Alejandra de Castro, campeona de carreras de obstáculos y entrenadora de RunningMothersLas Rozas.
 
Organiza: Concejalía de Servicios Sociales y Concejalía de Deportes
 
 

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